EQ是什麼?很多人都不清楚,EQ很重要,它是控制情緒的能力。EQ越高,就能與其他人相處得很融洽;但如果EQ較低,就比較容易與人起爭執。
這次上的課與心理學有關。曾經有科學家做實驗:在兩個一樣大的空間中,一邊放十隻老鼠,另一邊放了一百隻老鼠,食物是足夠的。過幾天後一百隻那邊的老鼠開始爭吵、打架。這表示人多時心情會變得暴躁、浮躁。
我們也做了PAC星座測驗,裡面有分:批評性父母、營養性父母、自由姓兒童、順應性兒童和成人。我的成人分身的分數最高,最低的是批評性父母。
上完這堂課讓我更認識EQ,讓我對EQ不再陌生,讓我獲益良多。
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