2010年12月26日 星期日

當我遇到壓力時【作者:李季軒】

  當我遇到壓力時,我會怎麼做呢?
  當我遇到壓力時,我會深呼吸,然後再想出方法來抒發。例如:聽音樂、洗澡、找東西來打、睡上一覺…….這些方法可以去除壓力。其中我最愛用的是-好好睡上一覺,因為睡完覺你會忘記壓力,所有事情,所以就可以解脫壓力的「魔掌」了,所以我最愛用睡覺解除壓力。
  有壓力很不舒服,所以我希望可以不要太多壓力,才可以自由自在的生活著。

2 則留言:

  1. 原來你深呼吸,然後再想出方法來抒發的方法,來解決壓力(恩致)

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  2. 睡覺的確是一個好方法,而我舒壓的方式是打球及看書,希望也可以提供給你參考囉!(睿承)

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